I 2026 har NAV oppdatert satsene for viktige velferdsytelser i Norge. Grunnbeløpet (G) er fastsatt til 130 030 kroner, og mange ytelser refererer til dette beløpet. Her får du en detaljert oversikt over alle sentrale ytelser, deres satser, varigheter og vilkår i årets NAV-ordninger.

Nøkkeltall for NAV-ytelser i 2026

  • Grunnbeløp (G) per 1. Mai 2025: 130 030 kroner
  • Dagpenger: 62,4 % av beregningsgrunnlaget, inntil 6G (780 180 kroner), maksimal årssats cirka 486 667 kroner, varighet 52 eller 104 uker
  • Sykepenger: 100 % av inntekt opp til 6G, inntil 780 180 kroner per år, utbetaling fra dag 1, varighet inntil 52 uker
  • Foreldrepenger: Valg mellom 100 % lønn i 49 uker eller 80 % lønn i 59 uker, minimum 6 uker per forelder må tas ut, inntil 6G i inntekt
  • Barnetrygd: 1 766 kroner per måned for barn 0–5 år, 1 510 kroner per måned for barn 6–17 år
  • Utvidet barnetrygd for enslige forsørgere: tillegg på 1 766 kroner per måned
  • Kontantstøtte: 7 500 kroner per måned for barn 1–2 år som ikke går i barnehage
  • Uføretrygd: 66 % av gjennomsnittlig inntekt de siste 3 årene, minimum ca. 310 000 kroner per år
  • Arbeidsavklaringspenger (AAP): 66 % av tidligere inntekt, opptil 3 år med mulige forlengelser
  • Sosialhjelp: Kommunalt, behovsprøvd, basert på SIFO-satser
  • Overgangsstønad for enslige foreldre: cirka 2,25G per år (omtrent 292 568 kroner)
  • Gravferdsstønad: Inntil 28 337 kroner, behovsprøvd

Detaljert oversikt over de viktigste ytelsene

Grunnbeløp (G) er den økonomiske nøkkelen i NAVs ytelsessystem. Per 1. Mai 2025 er dette satt til 130 030 kroner, en økning fra 106 399 kroner i 2020. Denne økningen gjenspeiler lønns- og prisvekst i samfunnet, og gir dermed et oppdatert nivå for beregning av ytelser. Mange støtteordninger er direkte knyttet til G, noe som gjør grunnbeløpet sentralt for alle brukere av NAV.

Dagpenger er støtten du får ved arbeidsledighet. I 2026 utgjør dagpengesatsen 62,4 % av beregningsgrunnlaget, som er basert på tidligere inntekt. Maksimalt beregningsgrunnlag er 6G, altså 780 180 kroner. Det betyr at maksimal dagpengesats er cirka 486 667 kroner i året, eller omtrent 40 555 kroner per måned før skatt. Dagpenger kan normalt mottas i inntil 52 uker. I ekstraordinære situasjoner, som under pandemier eller økonomiske kriser, kan denne perioden forlenges til 104 uker. Det har vært en økning i maksimal varighet de siste årene, fra 52 uker i 2019 til 104 uker under krisen i 2020–2022, men i 2026 gjelder normalregelen på 52 uker.

Sykepenger sikrer deg full lønn ved sykdom. Du får 100 % av inntekten din opp til 6G, altså inntil 780 180 kroner årlig. Dette er en økning fra tidligere år; i 2020 var grensen på 6G tilsvarende 642 000 kroner. Arbeidsgiveren dekker sykepenger de første 16 kalenderdagene. Deretter overtar NAV utbetalingen. Maksimal varighet for sykepenger er 52 uker, noe som tilsvarer ett år.

Etter dette kan enkelte ha rett til arbeidsavklaringspenger eller uføretrygd avhengig av helsetilstand.

Foreldrepenger er en av de viktigste ytelsene for småbarnsfamilier. I 2026 kan foreldre velge mellom 100 % lønn i 49 uker eller 80 % lønn i 59 uker. Begge ordningene krever at foreldrene deler permisjonen, med minimum 6 uker for hver forelder. Maksimal inntekt som gir rett til foreldrepenger er 6G, altså 780 180 kroner i året. Dette tilsvarer en maksimal foreldrepengesats på opptil 15 900 kroner per uke før skatt ved full lønn. I tillegg til denne hovedperioden kan det tas ut ytterligere 3 uker før fødsel og 6 uker etter fødsel som fedrekvote eller fellesperiode. Endringen i satsene reflekterer målet om økt likestilling og fleksibilitet i foreldrepermisjonen.

Barnetrygd ytes til alle familier med barn under 18 år. I 2026 er satsene 1 766 kroner per måned for barn i alderen 0–5 år og 1 510 kroner per måned for barn mellom 6 og 17 år. Dette er en økning på henholdsvis 150 kroner og 130 kroner fra 2020. For enslige forsørgere gis et tillegg på 1 766 kroner per måned, som tilsvarer satsen for barn 0–5 år, for å kompensere for den ekstra økonomiske byrden. Barnetrygd utbetales til over 1,2 millioner barn i Norge, og utgjør en viktig støtte i familienes økonomi.

Kontantstøtte er en støtte til foreldre med barn i alderen 1–2 år som ikke går i barnehage. I 2026 er satsen 7 500 kroner per måned, opp fra 7 200 kroner i 2020. Formålet er å gi familier økonomisk fleksibilitet til å velge omsorgsform. Denne ytelsen har vært under debatt, men fortsatt er det mange som benytter seg av ordningen, særlig i mindre byer og distrikter.

Uføretrygd sikrer inntekt for personer som ikke kan arbeide på grunn av varig sykdom eller skade. I 2026 utgjør uføretrygden 66 % av gjennomsnittlig inntekt de siste tre årene før uførhet, med et minimum på cirka 310 000 kroner per år.

Mastheads

Dette tilsvarer omtrent 25 833 kroner per måned før skatt. Minstegrensen har økt betydelig siden 2020, da den var rundt 280 000 kroner per år. Uføretrygden er et viktig sikkerhetsnett for flere hundre tusen nordmenn.

Arbeidsavklaringspenger (AAP) gis til personer som har nedsatt arbeidsevne og som deltar i arbeidsrettede tiltak. Satsen er 66 % av tidligere inntekt, opptil 6G, og kan mottas i inntil 3 år med mulige forlengelser ved spesielle forhold. I 2026 betyr dette en maksimal AAP-sats på rundt 51 680 kroner per måned før skatt. Varigheten for AAP har økt over tid for å gi bedre tid til rehabilitering og arbeidsavklaring.

Sosialhjelp er behovsprøvd økonomisk støtte som kommunene yter til personer som ikke har andre inntektskilder. Satsene følger SIFO (Statens institutt for forbruksforskning) sine normer for minste livsopphold.

I 2026 ligger standardnormen for en enslig voksen på cirka 13 000 kroner per måned, inkludert boutgifter. Sosialhjelp er siste sikkerhetsnett innen velferdssystemet og varierer noe mellom kommunene.

Overgangsstønad for enslige foreldre gis til foreldre med omsorg for barn under 8 år som nylig har blitt alene. I 2026 er satsen cirka 2,25G per år, det vil si omkring 292 568 kroner årlig, eller 24 380 kroner per måned før skatt. Dette er en økning fra 2020, da satsen lå på rundt 2G. Stønaden gis i inntil tre år, med mulighet for forlengelse.

Gravferdsstønad kan gis til dekning av utgifter i forbindelse med dødsfall. Satsen er behovsprøvd og kan være inntil 28 337 kroner i 2026. Dette beløpet har steget gradvis fra cirka 25 000 kroner i 2018 for å møte økte kostnader knyttet til begravelse og bisettelse.

Regionale forskjeller i NAV-ytelser

Selv om de fleste NAV-ytelser er likt fastsatt over hele landet, er det noen variasjoner som påvirker mottakere i ulike deler av Norge. Sosialhjelp er det mest fleksible området, da kommunene selv fastsetter satser innenfor nasjonale rammer. For eksempel har Oslo, Bergen og Trondheim i 2026 satser som ligger cirka 10–15 % høyere enn gjennomsnittet, særlig på grunn av høyere boutgifter.

Kontantstøtte og barnetrygd er statlige ytelser og utgjør samme beløp uavhengig av bosted. Dagpenger og sykepenger baserer seg på inntekt, som kan variere mye mellom regioner. I distriktene med lavere gjennomsnittslønn vil derfor ytelsene også være lavere i kroner, selv om prosentsatsene er de samme.

Foreldrepenger har samme nivå over hele landet, men bruksmønsteret varierer. I storbyer er det en tendens til at flere foreldre velger den lengre permisjonsperioden med lavere sats (80 % i 59 uker), mens i distriktene foretrekkes ofte kortere periode med full lønn.

Prognose for NAV-ytelser framover

Grunnbeløpet (G) justeres vanligvis årlig per 1. Mai basert på lønnsutviklingen i Norge. Med en forventet lønnsvekst på rundt 3–4 % i 2026, kan G forventes å stige til omtrent 134 000 kroner i mai 2026. Det betyr at NAV-ytelsene justeres tilsvarende for 2027.

Dagpenger og sykepenger vil fortsatt ligge på henholdsvis 62,4 % og 100 % av inntekt opp til 6G, men maksimalbeløpene øker etter hvert som G stiger. Foreldrepenger og barnetrygd forventes å følge samme mønster med moderate justeringer i takt med levekostnader og politiske prioriteringer.

Det er ventet at sosialhjelpssatsene vil øke noe som følge av økte levekostnader, særlig i byområder. Kommunenes handlingsrom kan også bli påvirket av statlige rammer og prioriteringer. Uføretrygd og arbeidsavklaringspenger følger også G-justeringer, men etter hvert som befolkningen eldres, kan det komme endringer i regelverk og satsnivå for å sikre bærekraft i velferdssystemet.

Endringer i kontantstøtteordningen vurderes jevnlig, men i 2026 er det ikke meldt om større politiske endringer. Foreldrepenger kan få justeringer i permisjonsstruktur for å fremme økt likestilling mellom foreldre.

NAV-ytelsene i 2026 bygger videre på et velfungerende system knyttet til grunnbeløpet på 130 030 kroner. Dagpenger og sykepenger sikrer full inntekt opptil 6G, mens barnetrygd, kontantstøtte og foreldrepenger gir viktige bidrag til familienes økonomi. Regionale forskjeller finnes særlig i sosialhjelp, men de fleste statlige ytelser er likt fastsatt over hele landet. Fremover vil justeringer i G og levekostnader styre satsene, samtidig som politiske prioriteringer kan endre struktur og varighet i enkelte ordninger.

Denne artikkelen er laget med hjelp av AI.