Kort svar: Hvor mye du får i uføretrygd i 2026 avhenger av tidligere inntekt, uføregrad og bunnfradrag. Denne praktiske steg‑for‑steg-guiden viser de viktigste tallene for 2026, hvordan du grovt beregner utbetalingene, hvordan du søker via NAV og hvilke vanlige feil du bør unngå.
Raskt sammendrag
• Grunnbeløpet (G) i 2026: 130 160 kroner.
• Bunnfradrag: fram til 30. september 2026 gjelder 0,4 G = 52 064 kroner for de fleste. Fra 1. oktober 2026 øker bunnfradraget til 1 G = 130 160 kroner for dem som har hatt uføretrygd i minst 24 måneder.
• Minstesats 2026 (årlig): 2,28 G for enslige og 2,48 G for forsørgere. Med G = 130 160 betyr det årlig ca. 2,28 x 130 160 ≈ 296 765 kroner for enslige og ca. 2,48 x 130 160 ≈ 322 797 kroner for forsørgere. Per måned blir det ca. 24 730 kroner for enslige og ca. 26 900 kroner for forsørgere før skatt.
• Inntektstak: uføretrygdens inntektsdel beregnes ut fra pensjonsgivende inntekt før uførhet minus bunnfradrag. Resultatet bestemmer den inntektsrelaterte delen — mange får under 40 000 kroner per måned, men enkelte med høy tidligere inntekt kan få mer.
• Uføregrad: for å få uføretrygd må arbeidsevnen din være redusert med minst 20 prosent.
Hva bestemmer hvor mye du får?
Uføretrygd beregnes etter tre hovedprinsipper som spiller sammen:
1) Pensjonsgivende inntekt før du ble ufør. NAV bruker opplysninger fra skatt og arbeidsgivere — ofte legges vekt på faste årsinntekter i de siste årene. Har du hatt svingende inntekt, kan NAV vurdere gjennomsnitt eller de beste årene.
2) Uføregrad. NAV fastsetter hvor mye arbeidsevnen er redusert. En uføregrad på 100 prosent gir full uføretrygd; delvis arbeid gir proporsjonal reduksjon.
3) Regelverket: G-verdien (130 160 i 2026), bunnfradraget (0,4 G eller 1 G etter 24 måneder fra 1. oktober 2026), minstenivåer (2,28/2,48 G) og tillegg som forsørgertillegg. Reglene beskriver også hvordan andre pensjoner påvirker totalsummen.
De viktigste tallene i 2026
- Grunnbeløp (G): 130 160 kroner. Alle folketrygdsatser er knyttet til dette.
- Bunnfradrag: 0,4 G = 52 064 kroner. Endring fra 1. oktober 2026: de som har vært mottakere i minst 24 måneder får bunnfradrag på 1 G = 130 160 kroner, noe som øker den inntektsrelaterte delen for mange.
- Minstesatser: 2,28 G (enslige) og 2,48 G (forsørgere). Årsbeløp gir rundt 296 765 kroner og 322 797 kroner, som utgjør omtrent 24 730 kroner og 26 900 kroner per måned før skatt.
- Skatt: uføretrygd er skattepliktig inntekt. Skatteetaten (https://www.skatteetaten.no) håndterer skattetrekk og årsoppgjør. Husk å sjekke skattekortet når uføretrygden starter eller endres.
- Klage og omgjøring: du har rett til et begrunnet vedtak fra NAV og kan klage innen fristen — normalt seks uker — til NAV og videre til Trygderetten. Se https://www.nav.no/ og https://www.trygderetten.no for prosedyrer.
Trinnvis: Slik beregner du grovt hvor mye du får
Følg disse trinnene for et raskt estimat av årlig og månedlig uføretrygd.
1) Finn din pensjonsgivende årsinntekt før uførhet. Bruk siste års lønn eller gjennomsnittsinntekt de siste årene. NAV baserer beregningen på opplysninger fra Skatteetaten.
2) Trekk fra bunnfradraget: enten 0,4 G (52 064 kroner) eller, dersom du har vært ufør i minst 24 måneder fra 1. oktober 2026, 1 G (130 160 kroner).
3) Multipliser differansen med uføregraden. Eksempel: pensjonsgivende inntekt 550 000 kroner, 100 % ufør, bunnfradrag 52 064:
(550 000 - 52 064) = 497 936 kroner per år. Det tilsvarer ca. 41 495 kroner per måned før skatt.
4) Sjekk minstenivået. Hvis beregnet beløp er lavere enn minstenivået (2,28 G for enslige eller 2,48 G for forsørgere), blir minstenivået det beløpet du får utbetalt.
Related Articles
- Kontantstøtte i statsbudsjettet 2026
- Skattefradrag 2026 for fitness
- Søke visum til Storbritannia 2026
Endringene i 2026 betyr høyere bunnfradrag for mange fra 1. oktober (1 G etter 24 måneder for de som oppfyller vilkåret). G-verdien er 130 160 kroner, minstenivåene er 2,28 G (enslige) og 2,48 G (forsørgere). Søk digitalt via NAV (https://www.nav.no) og sjekk skattekortet hos Skatteetaten (https://www.skatteetaten.no). Samle god medisinsk dokumentasjon, og klag innen fristen hvis du er uenig i vedtaket.
Denne artikkelen er laget med hjelp av AI.
