Hashtaggen #analog er brukt i over 260.000 videoer på TikTok. Det har blitt et synlig tegn på at mange unge ønsker mer håndfaste aktiviteter og mindre skjermtid. Innholdet spenner fra «Hva er i min analoge veske» til strikking, fargelegging og symaskinprosjekter.

Hva trenden viser

  • #analog dukker opp i hundretusener av videoer på TikTok. Mange brukere viser fram kurver med strikketøy, bøker, fargeleggingssett og andre fysiske aktiviteter som skal gi pause fra skjermen.
  • Vanlige videoformater er «La deg inspirere av min analoge kurv» og «Hva er i min analoge veske», serier som ofte når brede målgrupper.
  • Paradoxalt nok promoteres lavskjerm-livsstil gjennom visuell deling på sosiale medier — en dobbelthet som trendforskere peker på.

Hvorfor unge trekkes mot det analoge

Michelle Orme, trendforsker, sier at ungdom som vokste opp under pandemien opplever analoge aktiviteter som en ny type «nostalgitripp». Ifølge Orme gir de fysiske aktivitetene en følelse mange ikke tidligere har erfart på samme måte, og de blir en motvekt til konstant digital stimulus.

Forfatter og litteraturprofessor Janne Stigen Drangsholt mener trenden viser en lengsel etter mer nærvær og enklere, håndgripelige rutiner i hverdagen.

Eksemplet: fra hobbybutikk til symaskin

Karen Auestad Moen (32), grafisk designer, beskriver hvordan hun bruker ettermiddager i hobbybutikken på stoff til prosjekter. Sying og omtrekking av møbler ble en ny hobby for henne for to år siden, og nå planlegger hun å sy en festdrakt til datteren.

«Jeg kommer inn i en flyt som nesten er avhengighetsskapende. Man får en pause. Det er sykt herlig å få en motpol til det ‘dopamin-rushet’ som man hele veien får når man bruker telefonen,» sier Karen Auestad Moen.

Tosidig effekt: frihet og press

  • Samtidig sprer TikTok også ekstreme livsstilsregimer som «The Great Lock In» og «Winter Arc», hvor deltakere følger svært strenge regler for søvn, kosthold og trening.
  • En populær video anbefaler blant annet ni timers søvn og total stans i sukker og hurtigmat.
  • Mental Helse Ungdom advarer mot «alt eller ingenting»-regelen; Aida Tesfai peker på press og skam når unge måler seg mot idealer de ser online.
  • Marianne Clementine Håheim fra Rådgivning om spiseforstyrrelser (Ros) sier at absolutte kostholdsregler kan bygge opp et usunt fokus på mat og kropp og forsterke risikofaktorer for spiseforstyrrelser.

Hvordan plattformbruk former trenden

TikTok fungerer både som motor og kanal for bevegelsen. Kortformat-videoer viser raskt før-og-etter, verktøy, materialer og «hva jeg bruker»-oppsett, og algoritmene forsterker innhold som får reaksjoner. Dermed sprer ideer seg raskt — også idéene om strenge livsstilsregler.

Flere som promoterer analogt sier de ikke vil gi opp teknologien, men endre bruken. Janne Stigen Drangsholt oppfordrer til balanse, der digitale og analoge vaner finner en ny sameksistens.

Related Articles

«Jeg kommer inn i en flyt som nesten er avhengighetsskapende,» sa Karen Auestad Moen — et uttrykk for hvorfor mange unge søker analoge pauseaktiviteter fra skjermen.

Denne artikkelen er laget med hjelp av AI.